特定恐惧症可以自愈吗

特定恐惧症一般是不可以自愈的，因为特定恐惧症属于精神类的疾病，需要进行心理治疗以及药物治疗来缓解病情。

特定恐惧症是在某种事物或某种情感中感到强烈的恐惧以及害怕，使患者不敢去面对，通常是因为遗传因素或者社会环境因素所导致的疾病发生。特定恐惧症的患者一般都会表现出焦虑不安、恐惧、惶恐、害怕的现象发生，患者需要及时就医，在医生的指导下做出针对性的治疗，以免耽误最佳治疗时间。特定恐惧症一般通常需要心理治疗、药物治疗，改善病情，心理治疗包括行为治疗、认知治疗、家庭治疗，以及服用药物艾司唑仑片、阿普唑仑片等进行辅助治疗，会使病情达到更好的治疗效果。患者的父母平时要给予患者安慰与鼓励，多倾听患者的想法，会使患者放松心情，从而得到病情的缓解。

患者平时可以尝试着参加自己喜欢的体育锻炼，促进病情恢复。

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吃抗焦虑药后乏力嗜睡的对策

吃抗焦虑药后乏力嗜睡，可在医生指导下更换药物使用时间、调整药物剂量或调整药物种类等方法进行改善。常见抗焦虑药有地西泮、氯氮卓等苯二氮䓬类药物，此类药物对中枢神经系统有着广泛的抑制作用，可产生镇静催眠作用，因此可以导致患者服用药物后一天到晚打瞌睡，属于药物的正常反应，一般无需特殊处理，严重影响生活时应及时咨询医生，患者如自觉乏力嗜睡严重影响正常生活、工作，可以选择以下几种处理措施：1、更换药物使用时