精神病与季节变化有没有关系

有一部分精神病与季节变化有一定的关系。

人的情绪与环境变化息息相关，亦与季节气候变化有密切关系。有一些精神疾病的患者，其发作与季节气候变化息息相关，这类疾病的典型代表即情感性精神病。情感性精神病是典型的生物与心理因素引发的一类精神病，它的发作既有生物学因素，也有社会心理因素的促发。与此同时，季节气候变化对情绪的影响特别明显。春、夏、秋、冬四节气，都有可能出现情绪障碍，尤其秋、冬季节常见，春、夏季节较少。心境变化与季节时辰变化相关，季节性情绪变化特点以情绪的高扬与低落、兴奋与抑郁、乐观与悲哀为主要表现，情绪的发作应持续两周以上，并伴有睡眠、饮餐、心跳等植物性神经功能的异常，才可确诊为季节性情绪障碍。季节性情绪障碍可通过色彩心理疗法，根据不同季节情绪障碍选择不同的色彩治疗。

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强迫症如何做好自我治疗

强迫症的自我治疗方法是可以在日常生活中自己进行暴露疗法和反应预防等心理治疗。暴露疗法分为实景暴露和想象暴露，就是不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。患者可以想象自己处于自己恐惧的事情，然后让自己慢慢适应并接受它，这个方法可以循序渐进，不要强迫自己一下就做到最好。而反应预防是要求患者