巧克力可以缓解紧张、焦虑吗

巧克力一般可以缓解紧张、焦虑，但是只可起到辅助作用。

巧克力是利用咖啡豆经过研磨制作而形成的食物，巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪，适量的吃巧克力，可以为身体补充所需要的营养物质和热量，可维持机体的正常生理功能和新陈代谢。由于巧克力中含有咖啡因，可一定程度上刺激中枢神经，所以也可缓解紧张和焦虑现象，但是巧克力达不到治疗疾病的作用，也只可起到辅助效果，如果是因其他疾病所引起的此现象，需要通过药物等方法进行治疗。

巧克力的热量比较高，所以日常生活中应注意少量食用，以免出现肥胖。如果紧张、焦虑是因自身患有焦虑症所引起的，可在医生指导下使用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，在用药时应严遵医嘱使用。

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多动症为什么不能喝牛奶

并没有多动症患者不能喝牛奶的说法，多动症患者一般能喝牛奶，喝的时候要注意适量。牛奶是一种比较常见的饮品，营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，多动症患者适量的喝牛奶可以补充身体的营养，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，还能有一定程度的增强体质，对身体健康有一定好处，而且临床上也没有数据可以证明多动症患者不能喝牛奶。多动症患者通常能喝牛奶，需要注意的是喝牛奶的时候不