恐惧症会导致紧张吗

恐惧症一般会导致紧张。

恐惧症是异乎寻常的恐惧外界事物或处境，其形成原因目前尚不完全明确，考虑与遗传因素、神经生物学因素、社会心理因素等有关。如果患有恐惧症后会导致过度恐惧，也会伴有持续的担忧和害怕，此时会刺激交感神经引起紧张现象，一般情况下可发生在各个年龄段，并且男女均可患病。如果出现恐惧症，应积极配合医生进行治疗。

恐惧症患者可在医生指导下使用劳拉西泮片、奥沙西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，日常生活中应严遵医嘱足量、足疗程服用药物。也可根据个人实际情况定制合理的运动计划，有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。还应及时调整好心态，避免不良情绪的刺激，建议保持乐观积极的心情，避免长期熬夜或过度劳累的现象出现。

以上就是关于《恐惧症会导致紧张吗》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

巧克力可以缓解紧张、焦虑吗

巧克力一般可以缓解紧张、焦虑，但是只可起到辅助作用。巧克力是利用咖啡豆经过研磨制作而形成的食物，巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪，适量的吃巧克力，可以为身体补充所需要的营养物质和热量，可维持机体的正常生理功能和新陈代谢。由于巧克力中含有咖啡因，可一定程度上刺激中枢神经，所以也可缓解紧张和焦虑现象，但是巧克力达不到治疗疾病的作用，也只可起到辅助效果，如果是因其他疾病所引起的此现象，需要通过药物等方