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例假期间是能够吃枣的，因为大枣具有补血益气的作用，吃了以后对女性的身体是比较好的。同时女性还可以适当的吃一些鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养。
另外在此期间建议女性养成良好的卫生习惯，每天清洗外生殖器保持干燥清爽，并且要避免进行性生活。
以上就是关于《例假期间能不能吃枣》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。例假期间能不能吃叶酸
例假期间是能够吃叶酸的，因为叶酸属于体内的微量元素，吃了以后是不会对月经造成太大影响的，在此期间女性饮食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰镇的饮品。并且要保持心情舒畅，避免过度紧张。在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，每天对外阴进行清洗，保持干燥清爽，同时内裤也要勤换洗，并且尽量选择棉质，透气性好的。
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