例假期间能不能吃蜂蜜
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例假期间是可以适当的吃一些蜂蜜的。因为蜂蜜中含有的糖是比较高的，吃了以后可以有效的补充体内的能量。另外在此期间，女性还可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，牛奶，香蕉，甜橙等。
另外在月经期间，女性也要注意天气的变化情况，避免淋雨或着凉等。同时建议养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量。
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例假期间是能够吃枣的，因为大枣具有补血益气的作用，吃了以后对女性的身体是比较好的。同时女性还可以适当的吃一些鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养。另外在此期间建议女性养成良好的卫生习惯，每天清洗外生殖器保持干燥清爽，并且要避免进行性生活。
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