标签：落枕
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落枕了用什么姿势睡觉
落枕是一种常见的颈部疼痛和运动受限的病症，通常由于睡眠时不当的姿势或颈部受到扭伤引起。以下是一些可以帮助缓解落枕症状的睡觉姿势：
1.仰卧位：仰卧位是...... -
落枕脖子疼的不能动怎么办
落枕脖子疼的不能动时，可以尝试以下方法缓解：
1.热敷：用热毛巾、热水袋等敷在疼痛部位，每次15-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.......
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