标签：膝盖扭伤
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膝盖扭伤热敷还是冷敷，积液热敷会严重吗
膝盖扭伤后可以冷敷和热敷交替。如果积液进行热敷可能会严重，所以不建议热敷。
膝盖扭伤后48小时内冷敷能够促进局部的血管收缩，减少血液循环，从而抑制炎症...... -
膝盖扭伤如何快速恢复
膝盖扭伤是一种常见的运动损伤，对于扭伤的恢复需要一定的时间和正确的方法。以下是一些帮助膝盖扭伤快速恢复的方法：
1.休息：膝盖扭伤后，第一时间需要停止......
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