标签：老年人增强体质提高免疫力吃什么
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老年人增强体质提高免疫力吃什么
老年人增强体质和提高免疫力的关键是保持均衡的饮食和健康的生活方式。以下是一些建议：
1.摄入足够的营养：老年人应确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和......
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