标签：秋冬季节体育锻炼要5项注意是什么？
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秋冬季节体育锻炼要5项注意是什么？
重视肺部的保养
秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等等。
专家建议，在秋冬季节平时应该尽量用鼻呼吸，运动时可......
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