标签：孕妇睡前搓搓脚心利于睡眠
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孕妇睡前搓搓脚心有利于睡眠
孕妇平时活动量少，晚上睡眠不好。睡觉前揉搓脚心，不仅能补充运动量少的遗憾，还能刺激脚心神经，滋阴补肾，滋养五脏六腑，提高睡眠质量。
具体的做法是，......
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