标签：免疫力差怎么做可以提升
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免疫力差怎么做可以提升
免疫力差可以通过均衡饮食、适度运动、充足睡眠、减压放松和补充必要营养素来提升。
1、均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃富含维生素C的......
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