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秋天丰收的水果有哪些

养生心得分享 水果 2024-12-24 09:19:44 养生   水果   水果营养   柿子   水果功效   秋天的水果有哪些
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1、梨:肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

2、石榴:性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

3、大枣:能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。

4、葡萄:营养丰富,酸甜可口,具有肝肾、气血、保健津液、利尿等功效。生食可滋阴祛除烦恼,捣汁加熟蜜浓炒得药膏,开水洗服,治疗烦燥热燥特别好。

5、柿子:柿子皮薄色鲜,味甜,是孩子们非常喜欢吃的水果。柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C和钙、磷、铁和各种胶体。

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