缩窄性腱鞘炎和狭窄性腱鞘炎有什么区别

缩窄性腱鞘炎和狭窄性腱鞘炎是同一疾病的不同表述，均指腱鞘因炎症或过度使用导致变窄，压迫肌腱，引起疼痛和活动受限。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术。

1、遗传因素 遗传在某些个体中可能导致腱鞘更容易发生炎症或组织变薄。家族中有腱鞘炎病史的人，需注意早期预防，避免过度使用手部或手腕。

2、环境因素 长期重复性手部动作是主要诱因。常见于长时间使用电脑、手机或从事手工劳动的人群。改善工作姿势，定期休息，使用护具，可有效降低发病风险。

3、生理因素 随着年龄增长，腱鞘组织逐渐退化，弹性降低，更容易受到损伤。保持适度的手部运动，如握力球练习，有助于增强腱鞘韧性。

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4、外伤 直接撞击或长期受压可能导致腱鞘受损。避免手部剧烈运动或碰撞，如有损伤及时冷敷，并寻求专业治疗。

5、病理因素 糖尿病、类风湿性关节炎等疾病可能增加腱鞘炎风险。控制原发病，定期检查，有助于预防继发性腱鞘炎。

治疗方法方面，轻度症状可通过休息、冰敷和佩戴护具缓解。药物治疗可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸。物理治疗包括超声波、热敷和按摩。对于严重病例，可能需手术切开狭窄的腱鞘，如微创手术或开放式手术。日常生活中，建议进行手指伸展运动，如握拳后缓慢打开手指，避免长时间重复性动作。

缩窄性腱鞘炎和狭窄性腱鞘炎是同一疾病的不同表述，需根据症状轻重选择适宜的治疗方法。早期干预和预防措施可有效减少复发风险，保持手部健康。

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