春季流感来袭！5个简单预防措施，帮你远离发热、咳嗽困扰

春季流感的症状包括发热、咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙疼痛等，预防措施包括接种疫苗、勤洗手、注意饮食营养等。

春季流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，其症状与普通感冒相似，但程度更为严重。病毒通过飞沫传播，易在人群密集场所传播，如办公室、学校、商场等。预防春季流感的有效措施包括接种疫苗、勤洗手、避免接触病毒、注意饮食营养等。

接种疫苗是预防春季流感最有效的方法。疫苗可促进人体产生免疫力，防止病毒感染。其次，勤洗手可以有效避免病毒感染。春季流感病毒易在手指、鼻子、口腔等处繁殖，因此要勤洗手，保持手部卫生。此外，避免接触病毒也很重要。要避免去人群密集的场所，减少感染的机会。需要注意的是，春季流感患者应该尽量避免与他人接触，以免将病毒传染给他人。

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注意饮食营养也可以帮助预防春季流感。保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素、蛋白质和水分，有助于提高身体免疫力，对预防春季流感起到一定的作用。

如果出现春季流感症状，应及时就医。同时，应避免过度使用抗生素，因为抗生素对病毒无效，只能用于治疗细菌感染。此外，应注意家庭和办公室的通风，保持空气新鲜，有利于病毒的排出。

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