肩周炎有哪些分期

肩周炎的分期一般包括急性期、粘连期、缓解期和恢复期。每个阶段都有其特定的症状和治疗方法。

1、急性期：这个阶段的特征是肩部疼痛剧烈，尤其在夜间更为明显。患者可能会因为疼痛而难以入睡。肩关节活动范围开始受限，尤其是在做外展和旋转动作时。治疗主要是通过药物控制疼痛和炎症，同时避免过度使用肩关节。

2、粘连期：此时肩关节的疼痛可能有所减轻，但肩关节的活动范围进一步受限，形成所谓的“冻结肩”。物理治疗和适度的功能锻炼是这一阶段的主要治疗方法，旨在恢复肩关节的活动度并防止进一步的粘连。

3、缓解期：在这个阶段，肩关节的疼痛和僵硬感开始逐渐减轻，肩关节的活动范围也有所恢复。患者应继续进行物理治疗和功能锻炼，以加速恢复并防止病情反复。

4、恢复期：这是肩周炎的最后阶段，肩关节的功能基本恢复正常，疼痛和僵硬感消失。此时，患者应继续维持适当的锻炼，以保持肩关节的灵活性和力量，避免复发。

注意事项：肩周炎患者在治疗期间应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。同时，定期复查和遵循医生的指导进行治疗是非常重要的。在恢复期，适当的锻炼可以帮助恢复肩关节功能，但应避免过度运动，以免造成新的损伤。

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晚上睡觉腰疼白天没事是什么原因

夜间睡觉时出现腰部疼痛而白天无不适，可能与睡姿不当、床垫支撑不足、腰椎退行性病变、肌肉劳损或炎症反应等因素相关。 1、睡姿不当 平躺时若腰部缺乏支撑，腰椎长时间处于悬空状态，可导致椎旁肌肉持续紧张；侧卧时骨盆旋转角度过大则易引发小关节错位。建议在膝关节下方