脚跟骨骨折的后遗症有哪些

脚跟骨骨折若处理不当或康复不顺利，可能引发一系列后遗症，通常包括创伤性关节炎、跟骨畸形愈合和足底筋膜炎、神经损伤、皮肤坏死及其他并发症。

1、创伤性关节炎：由于关节面不平整，长期磨损易导致关节疼痛和活动受限。

2、跟骨畸形愈合和足底筋膜炎：表现为足弓塌陷或增高，影响行走稳定性。足底筋膜炎在骨折后筋膜受损且恢复不佳时易发生，表现为足跟底部疼痛，尤其在晨起或长时间休息后开始行走时明显。

3、神经损伤：多见于骨折块压迫内侧踝管处的胫神经，导致局部麻木、疼痛、无力，甚至小腿抽筋。

4、皮肤坏死：由于骨折后出血导致皮肤张力增大，供血变差，最终引发缺血性坏死。

5、其他并发症：此外，脚跟骨骨折还可能引发坠积性肺炎、压疮、下肢深静脉血栓形成、感染等并发症。

注意事项方面，患者应选择适合足部的特制鞋垫或鞋子，提供良好的足弓支撑和减震功能，减少跟骨再次受伤的风险。如出现持续性疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医，避免延误治疗。

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臀部酸疼是怎么回事

臀部酸疼可能与过度劳累、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症及梨状肌综合征等因素有关。1、过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，如跑步、打篮球等，可能导致臀部肌肉过度劳累，乳酸堆积，进而引发酸痛。此时，适当休息、按摩或热敷可促进乳酸排出，缓解疼痛。2、肌肉拉伤：高强度