后背突出怎么回事

后背突出可能由多种原因引起，主要包括姿势不良、脊柱侧弯、骨质疏松症、肌肉劳损及生理现象。

1、姿势不良：长时间保持不正确的坐姿或站姿，如弯腰、低头等，会使脊柱的形状和位置发生变化，进而引起后背突出。因此，保持正确的姿势，避免长时间保持同一不良姿势，是预防后背突出的关键。

2、脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱偏离中线，导致脊柱弯曲，可能伴随高低肩和胸廓不对称等症状。这种情况可能由遗传、肌肉力量不平衡等因素引起，需要及时就医进行诊断和治疗。

3、骨质疏松症和肌肉劳损：骨质疏松症会使骨骼变薄、易碎，从而引起脊柱弯曲；而肌肉劳损则可能导致肌肉紧张、僵硬，甚至痉挛，进而引起后背隆起。

4、生理现象：对于体型较瘦的人来说，后背的棘突和肩胛骨等部位可能显得较为突出，形成明显的隆起，这属于正常的生理现象，无需特别处理。

注意事项：

保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一不良姿势。加强肌肉锻炼，特别是背部和核心肌肉的锻炼，有助于改善脊柱的姿势和稳定性。如果出现后背突出并伴有不适症状，应及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。

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