鼠标手是怎么回事

鼠标手在医学上称为“腕管综合征”，是因长时间使用电脑鼠标或进行高强度手部工作所导致的一种现代职业病。它会使人体的正中神经及进入手部的血管在腕管处受到挤压，从而产生疼痛、酸胀、炎症和功能障碍。

腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道，其中正中神经和屈肌腱一同通过。当腕管内的压力增高，正中神经受到卡压，便会出现鼠标手的症状。导致腕管内压力增高的原因多样，如特发性腕管内腱周滑膜增生、纤维化，屈肌肌腹过低，类风湿等滑膜炎症，创伤或退行性变等。长时间使用鼠标、键盘，手腕反复屈伸，也容易诱发此病。

鼠标手的主要症状包括拇指、食指、中指和环指桡侧半的感觉异常或麻木，夜间手指麻木尤为多见。许多患者常有夜间手指麻醒的经历，需起床活动或甩手才能得到缓解。白天从事某些活动，如长时间手持电话、书本，或做针线活，也可能加重手指麻木。

预防鼠标手，关键在于避免手腕过度弯曲紧绷，保持自然平伸的状态。使用电脑时，应每隔半小时适当放松手部，做做甩手动作。此外，进行握力训练、拉伸肌腱和神经等简单的手部锻炼，也能起到预防和缓解作用。

若症状严重，应及时就医。治疗方法包括口服消炎止疼药、局部注射皮质类固醇药物，以及手术治疗等。术后需注意手部功能恢复锻炼，并定期复诊。

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一般骨折后多少天消肿

骨折后的消肿时间是一个复杂的问题，其答案因个体差异和多种因素的综合影响而有所不同。一般来说，骨折后的消肿过程可能需要1周到3个月的时间。骨折部位对消肿时间有显著影响。例如，上肢骨折，尤其是手指骨折，末梢血液循环较差，消肿可能需要一个月左右。而髋部等血液循环较好