得了腱鞘炎能自愈吗

腱鞘炎是指腱鞘发生的急性与慢性炎症反应，轻度患者有可能自愈，而重度患者则难以自愈，需遵医嘱治疗。

1、轻度腱鞘炎：如果腱鞘炎病情较轻，仅表现为手指或手腕等部位的轻微疼痛，且发现较早，那么通过充分的休息和避免过度使用受影响的手指或手腕，是有可能自愈的。在此期间，可以采取冷敷与热敷交替使用的方法，帮助减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。

2、重度腱鞘炎：如果腱鞘炎症状严重，如局部疼痛明显、伴有活动受限或肿胀等症状，且已经影响到日常生活和工作，那么自愈的可能性较小。此时，需要积极就医并遵循医生的建议进行治疗，如休息、制动、热敷、理疗等，有助于减轻炎症、缓解疼痛和促进组织修复，可以联合服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物缓解疼痛。必要时，可以考虑手术治疗，手术方法包括腱鞘切开松解术等，解除腱鞘的狭窄和粘连，恢复肌腱的正常滑动功能。

在日常生活中，应该要注意保持手指、手腕的正确姿势，避免过度弯曲或后伸，减少对手指、手腕等部位的直接压力和摩擦。同时，避免使用冷水洗手或长时间暴露在寒冷环境中，以减少对肌腱和腱鞘的刺激和损伤。

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