得了肩袖损伤该怎么办

肩袖损伤是肩部常见的软组织损伤，主要影响肩袖肌腱，可能导致炎症、撕裂或脱落。面对这一状况，患者应当采取以下措施：及时休息与保护、保守治疗、药物治疗，必要时接受手术治疗。

1、及时休息与保护：在肩袖损伤初期，充分的休息至关重要。患者应避免使用患侧手臂进行活动，以减轻肩部负担，可以使用护肩器或支撑带来保护肩部，防止损伤进一步加剧。

2、保守治疗：适用于轻度肩袖损伤，包括冰敷、物理治疗等。冰敷能够有效缓解疼痛和肿胀，而物理治疗如超短波疗法、微波疗法等，则能促进局部血液循环，加速炎症消退。

3、药物治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛和消炎。

4、手术治疗：若损伤严重，保守治疗无效，则可能需要通过手术进行修复，如关节镜手术等，术后还需进行科学的康复训练。

在治疗和康复期间，患者需调整生活方式，避免过度使用患侧手臂，如避免举重、提重物等活动。同时，保持良好的姿势和习惯，减少肩袖肌腱的压力，也是预防肩袖损伤加重的重要措施。如有任何不适，应及时就医咨询。

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手指关节弯曲疼痛怎么办

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