肩关节习惯性脱臼怎么治疗

肩关节习惯性脱臼，即复发性脱位，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗以及康复治疗等方法，从而达到治疗缓解的目的。

1、一般治疗：患者应注意休息，避免患肢过度活动，尤其是剧烈运动，以减少脱位的风险。对于新鲜的肩关节脱位，通常可以通过手法复位来恢复正常肩关节位置。

2、药物治疗：患者可以在医生指导下使用阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物来控制疼痛发作。同时，也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物，起到活血化瘀、缓解疼痛的作用。

3、手术治疗：如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则需要考虑手术治疗。常见的手术方式包括关节镜下肩关节脱位修复术、肩关节镜手术、关节囊修补手术等。这些手术旨在修复损伤的关节囊和韧带，增强关节的稳定性，减少脱位的风险。

4、康复治疗：患者可以在医生指导下进行肩关节活动度训练、上肢肌肉训练等，以增强关节周围肌肉的力量和稳定性，帮助预防再次脱位。

患者在日常生活中要注意局部保暖，避免受凉。同时要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。服用药物要遵医嘱，不可私自使用，以免产生不良影响。

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脚踝僵硬能否通过走路恢复

脚踝僵硬如果是由于长期不活动或软组织损伤所致，通过走路可能恢复。如果是由于关节炎、骨折或其他疾病所导致的脚踝僵硬，则无法通过走路恢复。