骨质增生怎样治疗效果最好

骨质增生一般指骨刺，骨刺是一种自我修复的病理过程。并无“怎样治疗效果最好”的说法，但是可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法，从而达到缓解的目的。

1、一般治疗：对于复合关节应减轻负重，减少活动以及减轻体重，但要保持日常活动量，避免长时间进行如爬山、过长距离行走等增加关节负担的活动。同时，要避免关节受凉，通过保暖、理疗可以使关节血运增加，使骨关节周围的肌肉血液循环加快，起到消除炎症的作用。

2、药物治疗：一般可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物，从而达到止痛和抗炎的目的。同时，联合使用乳酸钙片、盐酸氨基葡萄糖胶囊，能够增加骨质健康，使骨骼强度增加，更好地保护关节软骨。

3、物理治疗：通过超短波电疗，可以在人体局部组织产生热量，促进局部血液循环，放松肌肉，缓解骨质增生导致的疼痛。同时，联合远红外线照射、偏振光照射、中频脉冲电等物理疗法，也能在一定程度上改善骨质增生的症状。

4、手术治疗：对于上述治疗无效患者，或增生骨质压迫脊髓、神经或其他组织，影响关节活动，可以由医生通过手术彻底清除骨质增生，改善自身不适症状。常见手术包括人工关节置换术、截骨术等。

骨质增生的治疗应综合考虑患者具体情况，采取个体化治疗方案。同时，患者在日常生活中，也应注意保持良好生活习惯和适当锻炼，延缓骨质增生的进程。

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网球肘可以自行恢复吗

网球肘又称肱骨外上髁炎，是因外伤、慢性劳损导致的前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处的无菌性疾病，其实质是肌腱组织的退行性改变。轻度患者具有一定的自愈性，而中度患者则很难自行恢复，应积极配合医生治疗。