脚后跟疼是怎么回事

脚后跟疼的原因较多，可能和运动因素、过度劳累、鞋子问题、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨骺炎等有关。

1、运动因素：如长时间行走、站立，或从事跑步、打篮球等剧烈运动，可能会因为脚后跟过度使用，从而引发疼痛。

2、过度劳累：如长时间负重行走、过量运动等过度劳累，会导致脚部肌肉和韧带受损，从而引起疼痛。

3、鞋子问题：如穿过小、过紧或高跟鞋等不合适的鞋子，可能会因为脚后跟受到压迫和摩擦，引起疼痛。

4、跟腱炎：跟腱内纤维因超负荷运动、扁平足或脊柱关节炎等原因发生慢性损伤，导致炎症，会进一步出现脚后跟疼痛现象。

5、足底筋膜炎：由于脚后跟受凉、潮湿、慢性劳损、创伤或机体免疫因素引起，会出现脚后跟疼。

6、跟骨骨骺炎：常见于发育期的青少年及儿童，由于反复牵拉导致跟骨骨骺部分撕脱，所以会因为脚后跟疼。

注意事项：对于疾病因素而造成的脚后跟疼痛，应及时就医，寻求专业医师的帮助。日常应该要多休息，避免过度劳累。注意局部保暖，避免冷风刺激，加重身体不适。

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