晚上手腕疼是怎么了

晚上手腕疼可能是由于过度疲劳、寒冷刺激、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿性关节炎等原因导致的。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医，按照医生的建议对症治疗。

1、过度疲劳：白天过度劳累或大量手腕活动可能导致局部软组织损伤，进而诱发肿胀、疼痛、关节僵硬等。通常在适当的休息后，可以逐渐缓解，要避免手腕活动或疲劳。也可以通过按摩来缓解症状，注意力度不要太大，感觉轻微的酸胀即可。

2、寒冷刺激：不注意患处保暖，长期处于寒冷环境中，可能导致局部刺激，进而诱发供血不足、酸胀、疼痛等反应。在这种情况下，要注意局部保暖，如戴棉手套、用温水袋热敷等，减少刺激后可以逐渐好转。

3、腱鞘炎：病因可能与慢性劳损、腱鞘和肌腱剧烈摩擦有关，受无菌性炎症刺激，可能引起疼痛、活动受限等反应。需要按照医生的建议使用非甾体抗炎药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。必要时，可能需要及时就医，用设备固定患者的病变肢体，提供保护。

4、腕管综合征：原因主要与腕管正中神经受压有关，可能会影响正中神经的控制功能，进而出现麻木、无力、疼痛等症状。通常适度活动后，对正中神经的压迫会逐渐减轻，当症状明显时，可在专业医生操作下通过手术缓解正中神经的压迫，如关节镜微创手术、切口减压松解手术等。

5、类风湿性关节炎：原因可能与基因遗传和自身免疫因素有关，受炎症长期刺激影响，局部关节可能出现红肿、发热、疼痛等症。除了多休息外，当疼痛明显时，还需要按照医生的建议使用抗感染药物，如阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等。

建议出现上述症状后及时到正规医院检查，明确病情，按医生建议对症治疗，恢复期按医生建议进行局部护理。

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骨头摸着痛是什么原因

骨头摸着痛可能与过度疲劳、外伤、骨质疏松、肌筋膜炎、腱鞘炎等因素有关。患者应及时就医，确定具体原因后进行治疗。1、过度疲劳：长期负重劳动或剧烈运动会导致身体疲劳，增加身体负担，可能导致骨痛、活动受限等表现。患者应注意卧床休息，必要时用热毛巾热敷疼痛部位，可促进局部血液循环，减轻疼痛表现。2、外伤：如果受到外力冲击，会造成不同程度的损伤，导致骨痛、肿胀等表现。轻