左颈肩背部疼痛的原因是什么

左颈肩背疼痛多考虑睡姿不当，也可能是外伤、颈背肌筋膜炎、肩周炎、颈椎病等疾病引起的。建议在医生的指导下，根据原因对症治疗。

1、睡姿不当：如果睡眠姿势不当，可能会压迫颈肩，导致局部血液循环不良，颈肩疼痛麻木。建议患者保持良好的睡眠姿势，避免长期保持相同的姿势，也可以通过热敷（热毛巾敷在患处，每次15分钟，每天多次，注意避免烫伤）来缓解。

2、外伤：如果左颈肩背部受到外力打击，可能会损伤局部软组织，导致局部肿胀、疼痛等现象。患者可立即通过冰袋冷敷缓解，24小时后，可以通过热敷来改善。也可以根据医生的建议使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、颈背肌筋膜炎：如果长期处于寒冷的环境中，局部筋膜可能会发生无菌性炎症，大多数患者会出现颈部和背部疼痛、肌肉僵硬、肌肉痉挛等情况。患者可根据医生的建议口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，或通过微波理疗进行治疗。

4、肩周炎：如果长时间保持姿势，可能会引起肩周炎，诱发肩周炎。当疾病发作时，会出现肩关节周围疼痛、活动受限、僵硬等症状。患者可根据医生的建议口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善，也可通过爬墙、划轮等方式进行锻炼。

5、颈椎病：如果长期办公桌工作，可能会长期压迫颈椎，容易引起颈椎病，大多数患者会出现颈肩酸胀、疼痛等不适症状，随着病情的发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、虚弱等情况。患者可根据医生的建议口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物，也可通过颈椎牵引治疗缓解。

如果症状长时间没有好转甚至加重，建议患者及时到正规医院骨科就诊，以免耽误病情。

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跖骨骨折后脚踝疼痛正常吗

跖骨骨折后脚踝疼痛一般正常。跖骨骨折会导致跖骨的完整性和连续性中断，并刺激周围组织。跖骨是前半脚的重要组成部分。跖骨骨折会引起严重的疼痛、肿胀等不适症状，疼痛也可能辐射到脚踝。跖骨骨折后通常不能行走，需要长时间的固定休息才能愈合。如果患者在骨折未完全愈合后提前行走，由于长时间不活动，会导致踝关节僵硬，血液循环不良，然后刺激局部神经产生疼痛。患者可在医生的手术