颈椎疼痛通常持续多久

颈椎疼痛一般持续2~5周，由于病情严重程度不同，颈椎疼痛持续时间也不同。

如果颈椎受到寒风或外力的影响，会引起颈椎疼痛。此外，如果患者患有颈椎病，也会引起局部疼痛，还可能出现四肢麻木、头晕等症状。如果是寒风侵袭或外力冲击引起的颈椎疼痛，疼痛持续时间会相对较短，疼痛约2周。当身体保暖，适当休息一段时间后，症状会逐渐缓解。但如果是颈椎病引起的颈椎疼痛，持续时间会相对较长，疼痛可能会持续5周。颈椎退行性病变容易压迫局部神经根，诱发疼痛症状，症状需要治疗一段时间才能逐渐缓解。此时，可以在医生的指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物治疗。如果患者病情严重，还需要结合颈椎前入路手术、颈椎后入路手术等手术治疗。

治疗期间应多休息，不能从事重体力劳动，还要做好局部保暖，有助于促进身体恢复。

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打羽毛球时如何保护膝盖

打羽毛球可以通过运动前热身、佩戴护膝、控制运动量、运动后适当休息、避免过度运动来保护膝盖。1、运动前热身：打羽毛球是一种有氧运动，可以加速身体的新陈代谢，增强心肺功能。运动前需要热身，适当移动膝盖、手腕、脚踝等部位，可以防止事故发生。2、佩戴护膝：还可以佩戴护膝，可以起到保护膝盖的作用，可以在一定程度上防止摔倒或扭伤。3、运动量控制：在运动过程中，需要根据自己