背部刺痛的原因是什么

背部刺痛通常是由疲劳、后背受凉、腰背肌筋膜炎、外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以去医院找出原因，选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法来改善。

1、疲劳：过度劳累会导致背部韧带过度拉扯，此时会出现肿胀、疼痛或刺痛。可以适当休息改善，也可以轻轻按压背部10分钟，有助于促进血液循环，改善不适。

2、后背受凉：背部受凉会引起局部神经的刺激和异常传播，通常会出现针状疼痛。热毛巾或暖水袋热敷10-20分钟，有助于加速寒冷的消散。在治疗过程中，还应做好背部保暖护理，如添加衣服、选择长外套等。

3、腰背肌筋膜炎：炎症经常刺激背部筋膜，会导致筋膜充血、水肿，患者会有刺痛、皮肤肿胀，按压症状会加重。可加强局部皮肤卫生护理，如温水清洗、湿巾擦拭等，必要时可按照医生的建议使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可发挥抗炎、止痛的作用。

4、外伤：创伤会导致软组织损伤和肿胀，会导致局部皮肤充血、肿胀和疼痛，但也会有刺激性疼痛。可以在受伤24小时内用冰袋冷敷，24小时后用热毛巾热敷，有助于消除肿胀和镇痛。

5、腰椎间盘突出症：突出的腰椎间盘会压迫周围的神经和血管，神经传递异常，血液循环不良，会引起背部刺痛，并伴有有限的活动。可以配合医生使用药物治疗，如洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等，以改善不适。如果症状严重，应及时结合医生的建议进行手术治疗，如半椎板切除术、全椎板切除术等，以恢复腰椎的正常功能。

症状出现后，要避免剧烈运动或拉伸运动，还要注意劳逸结合，有助于缓解不适。

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走台阶膝盖疼怎么了

走台阶膝盖疼多与过度劳累和受凉有关，也可能是外伤、膝关节炎、痛风等原因引起的。需要及时就医，通过一般治疗和药物治疗来改善病情，以免给身体带来不必要的伤害。1、过度劳累：如果平时不注意休息，长时间从事重体力劳动，可能会导致膝关节疼痛，走台阶时膝关节负重过大，疼痛会更严重。平时要多注意休息，可以用拇指和食指适当按摩膝眼穴，可以促进血液循环，缓解疼痛。2、受凉：平时