如何缓解肩周炎

肩周炎可通过热敷、功能锻炼、中医治疗、口服镇痛药、封闭治疗等方式缓解。如有不适症状，应及时到医院就诊。

1、热敷：

肩周炎患者可在家使用热毛巾、热水袋热敷，每天热敷约20分钟，可改善症状。对于疼痛非常严重的，热敷20分钟后可以更换为冷敷，冷热敷可以交替进行，可以发挥更好的效果。

2、功能锻炼：

运动对促进肩周炎的恢复有很大的帮助。平时要多运动肩关节，多屈伸旋转，可以促进肩关节的恢复。需要注意的是，如果是在肩周炎的急性期，肿胀和炎症还没有消退，就要避免运动，以免加重症状。

3、中医治疗：

患者可采用一指禅推法、滚法、拉伸法等按摩手法，可促进血液循环，有利于局部组织修复，减轻肩周炎的病情。

4、口服镇痛药：

如果疼痛明显，患者可按照医生的建议服用非甾体抗炎止痛药，如塞来昔布、布洛芬、考昔等。

5、封闭治疗：

如果口服药物不能缓解，痛点局限于某一部位，可行的局部痛点封闭治疗，常用药物有普鲁卡因、利多卡因、地塞米松等。

建议患者积极到正规医院就诊，按照医生的建议采取相应的解决方案。

以上就是关于《如何缓解肩周炎》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

老年人脚掌肿胀是什么原因引起的

老年人脚掌肿胀通常由多种因素引起，常见的原因包括心脏功能减退、肾脏疾病、静脉回流障碍和营养不良等。这些因素可能导致体液潴留或血液循环不畅，从而引起脚掌肿胀。1、心脏功能减退：随着年龄的增长，心脏的泵血功能可能会减弱，这会导致血液回流不畅，尤其是在下肢。心脏功能