腹横肌无力肚子凸起如何矫正

腹横肌无力腹部凸起可能是肥胖、便秘、腹积液、肠梗阻、胃癌等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行矫正。当身体出现不适症状时，需要尽快就医。

1、身体肥胖：

如果患者平时有不良的生活习惯，经常暴饮暴食，运动不足，会导致腹部脂肪堆积，腹部凸起。因为腹部脂肪多，也会出现腹横肌无力。平时要调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，同时适量运动，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。，可以增强腹肌的力量，有助于缓解腹横肌无力。

2、便秘：

如果患者有不良的排便习惯，或精神压力，会出现便秘，肠道大便堆积不易排出，会引起腹部凸起，伴有大便干燥、排便困难症状。此时可在医生的指导下口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、火龙果、芹菜等，可以促进排便。

3、腹腔积液：

腹腔积液的发生与肝肾疾病有一定的关系。随着腹腔积液的逐渐增多，会出现腹胀、腹痛、腹胀等症状，表现为腹横肌无力。患病后可采用腹腔穿刺手术，术后应做好局部皮肤护理，同时应戒烟戒酒，饮食清淡。

4、肠梗阻：

肠内容物不能顺利通过肠腔，会在肠道内过度聚集形成梗阻，因此会出现腹部凸起，患者不能正常排便，也会出现腹横肌无力现象。患者可选择肠粘连肠吻合手术、肠造口手术等手术进行治疗，术前8小时禁水，术后应吃一些流质食物，如小米粥、山药粥等，以免影响身体的恢复。

5、胃癌：

疾病属于胃恶性肿瘤疾病，随着疾病的逐渐加重，胃肿瘤会逐渐增加，所以腹部会出现肿块，伴有腹痛症状，患者也会出现吐血、食欲下降、身体异常消瘦症状，胃癌会消耗体内能量，所以也会出现腹横肌无力症状。患病后可在医生手术下选择部分胃切除术，术后还需配合放射治疗、化学治疗。在疾病治疗过程中，要保持心态平和，增强战胜疾病的信心。

患者在治疗疾病时应清淡饮食，不能吃油条、肥肉等食物，在身体允许的情况下做一些有氧运动，对健康也有好处。

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伸腿时候髋关节噶嘎响怎么回事

伸腿时髋关节发出“噶嘎”响声，可能是由于关节内气泡破裂、肌腱滑动、软骨磨损或关节不稳等原因引起的。这种现象在医学上被称为“关节弹响”，通常不伴有疼痛，但若伴随不适或疼痛，需引起重视。1、关节内气泡破裂：髋关节腔内含有滑液，滑液中的气体在关节活动时可能形成气泡，