胫骨骨折能负重多久

胫骨骨折患者可在3~4个月左右进行负重活动。胫骨骨折发生后，需要及时就医，进行规范化治疗。

胫骨骨折通常是由直接暴力或间接暴力引起的。骨折后需要及时就医。通过复位内固定治疗，术后需要用石膏局部固定。骨折后需要适当卧床休息一段时间，不能进行负重活动，以免引起骨折移位。如果患者平时做好身体护理，伤口愈合快，3个月后身体会逐渐恢复，3个月后可以进行负重活动。

如果患者病情严重，恢复期不好，恢复期会延长，胫骨骨折后4个月可能负重活动。如果负重后疼痛症状诱发，需要及时就医检查骨折的恢复情况。

平时一定要保暖，可以多吃鸡蛋、瘦肉、大虾等富含钙的食物，有助于加速身体的恢复。

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腰肌劳损怎么办

腰肌劳损可选择一般治疗、外用药物、口服药物、按摩、超短波治疗等方法进行改善，患者也需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是由过度负荷、腰部运动姿势不良等原因引起的，会损伤腰肌、筋膜和韧带，一般表现为疼痛或肿胀疼痛，但也可能导致活动有限。此时，注意休息，避免频