长期脚后跟疼怎么回事

长期脚后跟疼可能与足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或关节炎等因素有关。这些症状通常与过度使用、不合适的鞋子、体重过重或年龄增长有关。

1、足底筋膜炎：足底筋膜是从脚跟延伸到脚趾的一条厚带，长期过度使用或受伤可能导致其发炎，引起脚跟疼痛。这种疼痛通常早晨起床时最为明显。

2、跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的强韧组织。过度运动或突然增加运动量可能导致跟腱发炎，表现为脚跟后部的疼痛和肿胀。

3、骨刺：长期的压力和摩擦可能导致脚跟骨形成骨刺，这是一种骨头的额外生长，可能会刺激周围组织，引起疼痛。

4、关节炎：关节炎是一种关节的炎症，可能影响脚跟关节，导致疼痛和僵硬。这种疼痛通常随着活动而加剧。

注意事项：如果脚跟疼痛持续存在，应及时就医进行专业诊断。适当休息、使用冰敷、穿着合适的鞋子和进行物理治疗可以缓解症状。避免过度运动和突然增加运动量，保持适当的体重也有助于减轻脚跟的压力。

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骨头刺痛的原因是什么

骨刺痛是由创伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨肉瘤等原因引起的，需要就医。1、外伤：如果骨骼受到冲击和挤压，会导致局部损伤、刺痛、肿胀、活动有限等症状，活动时疼痛会加重。需要按照医生的建议服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物。服药时也