手筋肿起来是什么原因

手筋肿起来可能与外伤、腱鞘炎、关节炎、感染性炎症或腱鞘囊肿等因素有关，具体原因需结合症状和病史判断。若肿胀持续加重或伴随疼痛、活动受限，建议及时就医排查病因。

1、外伤性肿胀：手部受到撞击、扭伤或过度拉伸时，肌腱及周围软组织可能出现急性损伤，局部毛细血管破裂导致出血和肿胀，伴随疼痛和活动受限。例如提拉重物时用力过猛或运动时手部意外挫伤。

2、腱鞘炎：长期重复手部动作（如打字、握笔、操作手机）可引发肌腱与腱鞘过度摩擦，导致腱鞘充血水肿，表现为手腕或手指根部肿胀、压痛，活动时伴随弹响感。常见类型包括“妈妈手”（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）和扳机指。

3、关节炎相关肿胀：类风湿性关节炎、痛风性关节炎或骨关节炎均可能累及手部关节。类风湿性关节炎表现为对称性关节肿胀伴晨僵；痛风性关节炎多突发于单一关节，红肿热痛明显；骨关节炎则以关节软骨磨损为主，肿胀程度较轻但可能伴随骨赘形成。

4、感染性炎症：手部皮肤破损未及时处理可能引发细菌感染，如甲沟炎、化脓性腱鞘炎等，表现为局部红肿、灼热感和剧烈疼痛，严重时可能形成脓肿或伴随发热等全身症状。

5、腱鞘囊肿：手背或手腕关节处出现圆形囊性肿物，质地较硬且边界清晰，由关节囊或腱鞘内黏液淤积形成。囊肿体积变化与活动量相关，通常无痛，但压迫神经时可能引发麻木或刺痛。

手部肿胀若伴随以下情况需立即就医：肿胀范围快速扩大、皮肤发紫或苍白、高热、剧烈疼痛无法缓解、手指完全无法屈伸。日常应避免手部过度劳损，工作时保持正确姿势，使用护具分担压力；运动前充分热身，外伤后立即冰敷并抬高患肢。糖尿病患者或免疫力低下者需特别警惕感染风险，皮肤伤口应及时消毒处理。

以上就是关于《手筋肿起来是什么原因》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

如何调理肩周炎

肩周炎患者可通过纠正不良姿势、保暖、功能锻炼、针灸、按摩等方式进行调理，建议尽快就医。1、纠正不良姿势：建议患者每天保持正确的坐姿和站立姿势，可以减轻肩颈部的负担，避免病情恶化，避免长时间保持姿势，适当活动，有利于改善颈部僵硬。2、保暖：如果天气变冷，建议每天外