左侧后背疼痛怎么回事

左侧后背疼痛可能与多种原因相关，通常包括软组织损伤、颈椎病、心脏疾病及肺部疾病等。

1、软组织损伤：左侧后背若受到外力撞击或过度劳损，可能导致局部软组织损伤，表现为撕裂样或酸胀样疼痛，并伴有局部渗血、水肿等症状。

2、颈椎病：长时间低头、颈椎退行性变等因素可能导致颈椎关节发生错位或颈椎间盘突出，压迫颈部神经，使疼痛从颈部放射至左后背，并伴有颈部僵硬、活动受限等症状。

3、心脏疾病：冠心病、心绞痛等心脏疾病可能导致心肌缺血、缺氧，从而引发左侧后背疼痛，通常伴有心前区疼痛、胸闷、压胀样紧缩感等症状，且疼痛可能向左侧上臂内侧放射。

4、肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起左侧后背疼痛，通常伴有咳嗽、咳痰、发热、呼吸困难等症状。

出现左侧后背疼痛时，如果休息后疼痛不能缓解，应引起高度重视，及时前往医院就诊，以便医生通过详细检查明确诊断，排除心肺等严重疾患。如果是肌肉、筋膜等劳损、炎症引起的疼痛，可通过休息、冰敷、使用非甾体抗炎药物等方法缓解疼痛症状。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，加强背部肌肉锻炼，预防疼痛的发生。

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颈部肌肉僵硬怎么回事

颈部肌肉僵硬通常由肌肉持续紧张、血液循环不畅或骨骼结构异常引起，常见诱因包括不良姿势、肌肉劳损、颈椎退行性病变、局部受凉及精神压力等，具体涉及肌肉过度负荷、炎症反应、神经压迫等多种机制。1、不良姿势诱发：长时间低头使用电子设备、伏案工作或睡姿不当会导致颈部肌肉