膝关节手术后如何护理

膝关节手术后，护理要点包括伤口护理、康复训练、疼痛管理、饮食调理及心理关怀。

1、伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时使用碘伏或双氧水等消毒液擦拭，定期更换敷料，观察伤口有无渗血、渗液、红肿、发热及疼痛加剧等异常情况，伤口恢复期内避免沐浴和水上活动。如发现局部淤血、水肿，可尝试照射红外线来改善局部循环。

2、康复训练：在医生指导下循序渐进地进行康复训练，早期进行腿部肌肉的收缩舒张练习，促进血液循环，防止肌肉萎缩和血栓形成。随着恢复情况逐渐增加关节的屈伸活动范围，后期可借助辅助器具进行行走训练，逐步恢复膝关节的正常功能，但注意避免过度受力。

3、疼痛管理：术后疼痛较轻时，可通过听音乐、看风景等方式分散注意力；若疼痛严重，应及时向医生反映，按医嘱合理应用止痛药，不可自行随意服用。

4、饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛肉、鱼肉、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。

注意事项：术后应注意休息，减少活动，保证休息环境安静、舒适，规律作息。同时，密切关注自身恢复情况，定期复查，与医生保持良好沟通，严格遵循医生的建议进行护理和康复。

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手指关节疼痛肿大的主要原因有哪些

手指关节疼痛肿大可能与骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎以及外伤或劳损等因素相关，具体病因需结合症状表现及医学检查判断。1、骨关节炎。骨关节炎是关节软骨退行性病变导致的慢性疾病，多见于中老年人群。长期关节磨损、年龄增长、肥胖或遗传因素可加速软骨破坏，引发手