肌肉软软的不结实是怎么回事

肌肉软软的不结实固考虑是由年龄增长、缺乏锻炼、营养不良、吉兰-巴雷综合征、脊髓灰质炎等原因引起的。具体原因可到医院详细检查。

1、年龄增长：

随着年龄的增长，大量胶原蛋白会流失，导致肌肉弹性减弱，按压肌肉，会感到柔软和放松。一般来说，它不会对健康产生太大的影响，也不需要特殊的治疗。

2、缺乏锻炼：

长时间不运动会导致肌肉松弛和虚弱。这是一种正常现象，可以适当地参加适合自己的运动，如跑步、爬山、跳高等。

3、营养不良：

不注意饮食搭配，会使体内缺乏一定的微量元素，导致肌肉细胞得不到足够的氨基酸，使其松弛、柔软，及时调整饮食习惯，多吃营养丰富的食物，如小米粥、八宝粥、燕麦粥等，可以补充体内缺乏的部分营养。

4、吉兰-巴雷综合征：

具体原因尚不清楚，考虑病毒感染、免疫损伤等原因，会对大脑中枢神经系统造成损伤，导致肌肉无力，使肌肉无弹性。患者需要服用甲钴胺片、谷物维生素片、维生素B12片等药物，可选择饭后半小时服用，不会对消化系统造成负担。

5、脊髓灰质炎：

它是由脊髓灰质炎病毒感染引起的。如果不及时采取措施治疗，会影响神经系统，表现为四肢肌肉无力，无法正常站立和行走。患者需要按照医生的建议服用地巴唑片、氢溴酸加兰他敏分散片、醋酸泼尼松片等药物。疾病恢复后，应及时停药，以免依赖药物。

在疾病治疗过程中，要保持积极的心态，及时消除紧张、焦虑等不良情绪，有利于身体的恢复。

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一只脚肿一只脚不肿是怎么回事

一只脚肿一只脚不肿可能是外伤、过敏、静脉炎、静脉曲张、痛风等原因引起的，建议尽快就医。1、外伤：如果一只脚受到扭伤或碰撞伤害，很容易造成局部软组织不同程度的损伤，引起肿胀和疼痛。受伤后24小时内，可通过局部冷敷缓解不适。如果受伤超过24小时，可以用热水泡脚，有助于