手脚发麻是什么原因

手脚发麻可能是由多种原因导致的，一般包括长期保持同一姿势、精神紧张、周围神经病以及颈椎病等。

1、长期保持同一姿势：长期保持站姿或坐姿可能会导致手脚出现轻微的麻木，这是由于局部供血不足、末梢血液流通不畅引起的。通常在调整姿势后，症状会有明显改善。

2、精神紧张：精神处于紧张的状态可能会导致手脚麻木、四肢僵硬，一般在放松身体后症状会逐渐减轻，不需要过于担心。

3、周围神经病：病毒感染、神经损伤等可能诱发周围神经病，导致感觉异常、手脚麻木等症状。患者可在医生建议下使用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物来减轻身体不适。

4、颈椎病：长时间久坐、低头、枕头过高或过低都可能引发颈椎病，导致颈椎神经受到压迫，进而引起手脚麻木。临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%。患者可通过针灸、推拿等方式进行缓解。

手脚发麻虽然常见，但不可轻视。尤其是长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木，甚至夜间因麻痛而突然醒来，应及时就医检查，以便准确诊断病因并接受相应治疗。此外，合理饮食、适度运动、注意睡姿和定期体检也是预防手脚发麻的重要措施。

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手腕到胳膊的筋疼是什么原因

手腕到胳膊的筋疼可能由肌肉拉伤、腱鞘炎、关节炎及颈椎病等多种原因引起。1、肌肉拉伤：通常由于过度使用、突然的剧烈运动或肌肉受到外力冲击导致。当肌肉纤维撕裂或拉伸过度时，会引起疼痛和不适感。应给受损的手腕到胳膊充分的休息时间，避免过度使用和重复运动，有助于缓解筋