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夜间失眠的原因是什么

养生心得分享 外科 2024-05-08 04:09:36 夜间失眠的原因是什么   夜间   失眠
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夜间失眠是一种常见的睡眠障碍,是指对睡眠时间和(或)睡眠质量仍不满意的主观体验,尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境。夜间失眠的常见诱发因素有生理因素、环境因素、心理因素、药物因素等全身性疾病因素。常见的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和心理治疗。具体情况如下:

1、生理因素:

年龄、性别、女性激素水平的变化等生理因素也会导致失眠。患者晚上睡觉前不要太兴奋,睡觉前不要长时间使用大脑,保持舒适的睡眠环境,可以改善失眠症状。也可通过中医针灸、拔罐等方法,刺激身体经络穴位,达到镇静效果,改善症状。

2、环境因素:

睡眠环境的突然变化、强光、噪音等都可能导致睡眠质量下降和夜间失眠。患者可以通过睡觉时关灯、戴耳塞、保持适当的环境温度来创造一个舒适的睡眠环境,帮助他们入睡。

3、心理因素:

因为有些事情会导致情绪激动、情绪不安或持续的精神紧张,晚上会失眠。患者需要及时调整情绪,平静情绪,保持良好的心态,必要时服用谷维素片改善睡眠状态。

4、药物因素:

有些药物也会引起人类的兴奋,如甲状腺素、肾上腺素、阿托品等。晚上也会失眠。患者需要在医生的指导下停止或减少剂量。如有必要,他们可以在医生的指导下服用助眠药,如盐酸曲唑酮片、安神补脑液和安神丸。

5、其他全身疾病因素:

身体不适也可能导致失眠,常见的是高血压。在这种情况下,应该治疗原发疾病。由于血压升高引起的失眠,患者可以在医生的指导下使用降血压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。也可以用助眠药改善,如安神补脑液、朱砂安神丸、七叶神安片等。

以上就是关于《夜间失眠的原因是什么》的全部科普内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

静脉曲张擦什么药最好最快

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