孩子睡觉干咳的原因是什么

干咳通常是指干咳，儿童睡眠干咳可能是由空气干燥、睡眠姿势不当、上呼吸道感染、过敏性咳嗽或支气管炎引起的，建议去医院，听从医生的建议进行症状治疗。

1、空气干燥：如果室内空气相对干燥，可能会导致鼻粘膜水分流失，产生刺激性干咳或咽部异物感。可以多喝水，滋润喉咙。室内放置加湿器，保持空气湿润，湿度控制在40%~60%。

2、睡姿不当：如果枕头睡得太高或太低，可能会刺激咽黏膜，引起呼吸不良、干咳等症状，建议调整睡眠姿势，选择平躺或侧躺，睡前不要吃得太饱。

3、上呼吸道感染：可能与细菌感染有关，会导致鼻喉炎症，早期可能出现轻微鼻塞、流鼻涕或干咳症状，日常需要保暖，根据天气变化，适当添加衣服，可按照医生建议使用感冒精神颗粒、板蓝根颗粒等药物治疗，可发挥清热解毒的作用。

4、过敏性咳嗽：如果儿童属于过敏体质，接触尘螨或花粉等过敏原，会导致气道高反应，引起干咳、皮肤瘙痒或肿胀等症状，建议远离过敏原，可按照医生的建议使用氯雷他糖浆、盐酸西替利嗪糖浆等药物治疗，可发挥抗过敏作用。

5、支气管炎：主要由微生物感染或化学刺激引起，会导致支气管粘膜水肿、通风障碍、持续干咳、低热或喘息等症状，可按照医生的建议使用头孢菌素颗粒、阿莫西林颗粒等药物治疗，可发挥抗感染作用。

在治疗过程中要注意清淡饮食，可以吃小米粥或南瓜粥等食物，如有其他异常症状，也需要及时就医诊断。

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失眠多久喝酸枣仁

现在生活中很多人都承受着很大的压力，所以失眠的风险越来越高。一旦出现这种情况，不仅会影响健康，还会使患者情绪状态异常。应及时进行有针对性的治疗和改善，饮用酸枣仁。那么喝酸枣仁失眠多久才能见效呢？失眠喝酸枣仁一般一周左右就会有效果，建议取适当的酸枣仁用水煎，也可