梦游症的治疗方法是什么

梦游症的治疗方法是什么？很多家长都遇到过孩子梦游的情况。有的家长反应激烈，有的家长视而不见。无论他们采取什么态度，他们都是不正确和不可取的。梦游症患者多为儿童和男性。活泼好动的人更容易患梦游症，但大多数可以在几年后治愈。因此，家长有必要了解梦游症的治疗方法。

当孩子过度疲劳或担心时，他们更容易梦游或夜惊。睡前做一些放松的活动，早睡可能有助于防止睡眠骚动。

通过使卧室和房间尽可能安全，可以避免梦游时的伤害。可考虑采取以下措施：

1、不要让孩子睡双层床；

2、确保床边没有锋利或容易打破的东西；

3、按下楼梯上的门；

4、锁上门窗；

为了帮助梦游的孩子重新进入正常的睡眠状态，他们可以轻轻地把他带回床上。当夜惊发生时，不断重复安慰，比如“你是安全的。你在自己的床上。”等等，安慰他。叫醒他是不必要的，有时也是不可能的。

对于经常梦游或夜惊的孩子来说，一种叫做促进清醒的方法可能有助于避免将来再次发生。记录孩子从入睡到梦游或夜惊的时间长短。然后在接下来的几个晚上，在孩子没有梦游或夜惊的前15分钟叫醒他，在他睡觉的时候告诉他，你试图快速叫醒他/她，让他/她在五分钟内保持完全清醒。

如果睡眠障碍是由心理压力引起的，咨询可能会有所帮助。成人和儿童都可能从催眠或生物反馈中受益。

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