熟睡如何判断孩子冷热

父母会特别关心孩子的体温变化，尤其是在晚上，天气变化很大，想知道孩子的冷热。然而，当睡觉时，害怕叫醒婴儿，用温度计测量往往很容易叫醒婴儿，然后你可以触摸婴儿的手和脚来判断冷热，或者根据触摸婴儿的颈部和背部来判断婴儿的冷热。

一、如何判断孩子的冷热？

1、对于刚出生3个月以内的婴儿，由于周围神经循环发育不是很完美，所以一般婴儿手脚相对较冷，所以手脚温度判断孩子的冷热不准确，可以在孩子睡觉后触摸孩子的颈部或背部，判断孩子是冷还是热。

2、大一点的孩子可以从手脚的温度来判断。你也可以看到孩子是否出汗更多，如果热，减少被子；如果孩子颤抖，很冷，给孩子增加被子。

3、当宝宝感到寒冷时，不仅不会哭，而且会变得非常安静，不喜欢移动，这会让父母误以为宝宝睡着了，但这是一个需要添加衣服的信号。

二、熟睡的孩子如何防寒：

1、孩子睡觉时不要穿太多衣服，穿太多会影响宝宝的身体发育，一般穿棉线裤睡觉，可以防止被子着凉，也可以吸汗。

2、此外，还可以让宝宝睡在睡袋里，这样既方便又不会着凉，睡袋的大小可以随着月龄的变化而变化。

3、睡觉时，控制室内温度，室内温度不要太低，也可以穿小肚子口袋，然后使用睡袋，这样可以避免父母半夜起床给孩子盖被子的麻烦。

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晚睡对身体有多大的危害

一般来说，偶尔晚睡对身体危害不大，但白天可能会导致精神恶化。但如果你长时间晚睡，它会对你的身体产生很大的影响。同时，每个人都有差异。不同程度的晚睡会导致胃肠道疾病、皮肤状况恶化、肥胖和抵抗力下降：1、精神状态变差：对大多数人来说，晚睡会导致精神状态不佳、注意力分散和情绪焦虑；2、胃肠疾病：晚睡会导致夜间胃酸分泌增加，因此长期晚睡容易诱发各种胃肠道疾病，如慢性胃