一咳嗽就漏尿怎么治疗

一咳嗽就漏尿，医学上称为压力性尿失禁，可以通过生活调整、盆底肌肉训练、药物治疗、手术治疗等方法，从而达到缓解和治疗的目的。

1、生活调整：通过合理饮食和适当运动，控制体重，可以减轻盆底肌肉的负担。养成及时排尿的好习惯，可以减少漏尿的发生。同时增加膳食纤维的摄入，预防便秘，避免因用力排便而增加腹压。

2、盆底肌肉训练：如凯格尔运动，这是针对盆底肌肉的训练方法，通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和弹性。具体方法是先收缩盆底肌肉，保持3~5秒，然后放松，重复10~15次为一组，每天进行3~4组。

3、药物治疗：如盐酸米多君片、盐酸特拉唑嗪片等α-肾上腺素能受体激动剂，可以增加尿道平滑肌收缩，增加尿道阻力，改善尿失禁症状。同时，联合使用戊酸雌二醇片等雌激素药物，可以使尿道黏膜增厚，增强尿道平滑肌的收缩能力，可以有效改善压力性尿失禁症状。

4、手术治疗：对于保守治疗无效的严重漏尿患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括吊带手术、膀胱颈悬吊术、盆底重建术等。

在治疗过程中，患者应定期到医院进行复查，评估治疗效果，及时调整治疗方案。日常应该要经常更换内裤，避免尿路感染。在漏尿后，应及时清洗外阴，防止细菌滋生。

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