老是睡落枕怎么回事

老是睡落枕可能与以下因素有关。

-睡眠姿势不良：睡觉时枕头过高或过低、头部姿势不当等，可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起落枕。

-颈部受凉：睡眠时颈部受凉，如空调直吹、天气寒冷等，可导致颈部肌肉痉挛，引起落枕。

-颈部肌肉劳损：长期低头工作、看手机、看电脑等，可能导致颈部肌肉劳损，睡觉时容易出现落枕。

-颈椎病：颈椎病患者由于颈椎间盘退变、颈椎曲度改变等，睡觉时更容易出现落枕。

-其他：如枕头不合适、床铺不舒适、睡前剧烈运动等，也可能导致落枕。如果落枕症状严重，如疼痛剧烈、颈部活动受限等，应及时就医，进行治疗。医生可能会采取按摩、热敷、针灸、药物治疗等方法来缓解症状。

此外，如果落枕频繁发生或伴有其他症状，如上肢麻木、疼痛等，可能是颈椎病的信号，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像等，以明确诊断，并进行相应的治疗。

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成年人还能长高吗

成年人是否还能长高，取决于多种因素，包括骨骼发育情况、营养状况、生活习惯等。一般来说，在青春期结束后，骨骼的生长板会逐渐闭合，身高的增长也会逐渐停止。但是，在某些情况下，成年人的身高可能会有所增加。以下是一些可能导致成年人身高增加的因素：1.营养状况：良好的营养对于身体的生长和发育非常重要。如果成年人在青春期后仍然保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可能会有助于维持身体健康和骨骼密度，从而可能对身高产生一定的影响