髌骨骨折术后康复训练有哪些

髌骨骨折是一种比较常见的创伤性骨折，一旦患上这种骨折，需要进行手术治疗来固定骨折部位。而术后，康复训练是非常重要的，可以加速髌骨的康复，提高患者的生活质量。术后康复训练主要包括以下几个方面：

1.被动活动训练：术后刚开始，患者可能无法主动活动受伤的膝关节和髌骨部位，因此需要进行被动活动训练。医生或康复治疗师会帮助患者进行一些轻柔的活动，来保持关节的灵活性。

2.肌肉力量训练：由于受伤后患者长时间的卧床休息，导致周围肌肉的力量明显下降，因此需要进行肌肉力量训练。通过进行一些简单的肌肉训练，来逐渐增加肌肉力量，以支撑起受伤的部位。

3.平衡训练：髌骨的受伤会影响到患者的平衡能力，因此需要进行平衡训练来提高患者的平衡感。可以通过站立、倒立、跳跃等训练来加强平衡感。

4.步态训练：受伤后的患者可能无法正常行走，需要进行步态训练来恢复正常的行走姿势。可以通过使用助行器或拐杖，在治疗师的指导下进行逐步恢复行走的训练。

5.抗阻力训练：随着康复的进展，可以逐渐引入抗阻力训练，来增加肌肉的力量和耐力。可以使用弹力带、杠铃等辅助工具，进行适当的抗阻力训练。

需要注意的是，康复训练的过程需要由专业的医生或康复治疗师进行指导，避免出现因过度训练而导致的二次伤害。同时，患者在康复训练过程中要保持积极乐观的心态，坚持训练，才能达到良好的康复效果。

以上就是关于《髌骨骨折术后康复训练有哪些》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

术后三个月了还不能脱拐

术后三个月了还不能脱拐可能是因为手术后的康复过程需要时间，也可能是因为手术后的并发症或者术后康复不当导致的。一般来说，术后三个月还不能脱拐可能需要进行详细的检查和评估，找出具体的原因并进行相应的治疗。1.需要确定术后的情况，包括手术的类型和手术部位、术后的并发症、术后康复做了哪些事情等。根据这些情况，可以进行全面的检查，包括X光、MRI等影像学检查，以确定骨折愈合的情况、软组织损伤的情况等。还可以进行功能评估，包括关节活动度、肌肉力量、神经功能等，以详细了解术后的情况。2.根据检查结果进行治疗