脚崴肿了一般几天消肿

脚崴肿胀的时间因人而异，通常情况下，轻微的脚崴肿胀在2-3天左右就会消肿，而严重的脚崴则可能需要更长的时间。消肿的时间还会受到个体差异、受伤部位以及治疗措施等因素的影响。

在脚崴肿胀的治疗过程中，可以采取一些措施来帮助加速消肿的过程。首先，及时冰敷是非常重要的，通过冰敷可以缩小受伤部位的血管，减轻疼痛并减轻肿胀。同时，保持受伤部位的休息和抬高会有利于减轻肿胀。此外，也可以通过按摩和适当的运动来促进血液循环，加速消肿的过程。

另外，如果脚崴伴有韧带撕裂或骨折等情况，那么消肿的时间可能会更长，甚至需要进行手术治疗。在这种情况下，最好及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总的来说，脚崴肿了一般需要2-3天才会消肿，但具体时间还是因人而异。在治疗脚崴肿胀的过程中，可以通过冰敷、休息和适当的运动来帮助加速消肿的过程。如果情况严重，最好还是及时就医，接受专业的治疗。

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脚踝扭伤快1年了一直疼痛是什么原因

脚踝扭伤是一种常见的运动损伤，通常会导致疼痛、肿胀和活动受限。大多数情况下，扭伤会在几周或几个月内逐渐恢复。然而，有时候脚踝扭伤后疼痛可能会持续很长时间，甚至长达1年或更久。以下是一些可能导致脚踝扭伤后长期疼痛的原因：1.未完全康复：如果在扭伤后没有给予足够的休息和治疗，脚踝可能没有完全愈合，导致疼痛持续存在。2.韧带损伤：脚踝扭伤可能会损伤韧带，特别是外侧韧带。如果韧带没有得到适当的修复，可能会导致关节不稳定和疼痛