速看！35岁女性腰疼原因居然是这些！

35岁的女性，生活往往忙碌而充实，既要兼顾工作，又要操心家庭。然而，在这奔波操劳之中，腰疼的困扰却悄然降临。这种疼痛不仅影响着日常的活动，还可能给生活和工作带来诸多不便。那么，35岁女性腰疼是什么原因引起的呢？让我们一起来了解吧！

不良姿势️

想象一下，如果你总是弯着腰刷手机、瘫在沙发上看电视️，这些不良姿势就像隐形的小恶魔，悄悄让你的腰部肌肉和骨骼承受巨大压力，久而久之，腰部就开始抗议啦！酸胀、疼痛，都是它们在向你求救的信号。

腰肌劳损

腰部肌肉就像勤劳的小蜜蜂，每天都在为我们支撑着身体。但是，如果它们过度劳累，得不到足够的休息，就会像过度使用的机器一样出现故障。腰肌劳损就是这样，长时间的紧张、缺乏休息，让腰部肌肉感到疲惫不堪，疼痛也随之而来。

腰椎间盘突出症