乳房怎么保养？日常保养须知

我们的乳房是非常重要的，平时的保养方法直接关系到我们的健康情况，那么乳房怎么保养呢，一起来看看这些方法。

选择合适的内衣：内衣应选择纯棉、有支撑性且尺寸合适的，避免过紧或过松影响乳房血液循环。

保持清洁：每天用温水清洗乳房，保持局部干燥，避免滋生细菌引起炎症。定期更换内衣，保持其清洁和干燥。

适量运动与规律作息：适当进行游泳、慢跑等运动，可以促进体内的血液循环，减少乳腺疾病的发生。保持规律的睡眠有助于平衡内分泌，促进体内各种激素的协同作用，减少乳腺增生的发生。

均衡饮食：摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物。某些荷尔蒙干扰物，如激素类药物、化妆品中的激素成分等，也可能引起乳房疾病，应尽量避免接触。

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乳房重建副作用有哪些，来看这些你需要了解

乳房疾病、外伤或先天缺陷，都可能让女性失去原有的乳房形态。幸运的是，乳房重建手术为她们带来了重拾美丽的希望。但手术并非万能，也有副作用，一起来看看吧。术后感染与疼痛：乳房重建术后，患者可能会面临感染的风险，这是由于手术过程中细菌可能进入伤口，引发炎症反应，表现为红肿、发热甚至脓液分泌。皮下积液与填充材料移位：皮下积液是手术后组织间液体积聚的现象，可能源于淋巴管损伤或术后血肿，可引起局部肿胀和不适。若长时间未消退，可能需穿刺引流