肌肉拉伤了里面有块块怎么回事

肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，当肌肉受到过度拉伸或扭曲时，可能会导致肌肉纤维的撕裂和损伤。肌肉拉伤后的肿块通常是由于以下原因引起的：

1.肌肉纤维撕裂：拉伤导致肌肉纤维断裂，断裂的纤维会聚集在一起形成肿块。

2.炎症反应：拉伤后，肌肉组织会发生炎症反应，导致局部肿胀和疼痛。炎症细胞会聚集在损伤部位，释放化学物质，引起肌肉肿胀和硬结。

3.出血：拉伤可能会导致肌肉内部的小血管破裂，引起局部出血。血液在肌肉内积聚，形成血肿，也会导致肿块的出现。

需要注意的是，如果肌肉拉伤后的肿块持续不消退或伴有严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以排除其他潜在的损伤。此外，在进行运动前，应进行充分的热身活动，避免过度拉伸和扭曲肌肉，以预防肌肉拉伤的发生。

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弹响髋原因是什么

弹响髋是指髋关节在主动伸屈活动或行走时，出现听得见或感觉得到的响声。这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度，但一般无疼痛，如出现疼痛，则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。弹响髋的原因主要包括以下几种：1.髋关节外侧结构异常：髋关节外侧的髂胫束或臀大肌肌腱等结构过于紧张，在髋关节活动时与股骨大转子发生摩擦，产生弹响。2.髋关节内部结构异常：髋关节内部的盂唇损伤、髋臼发育不良、股骨头坏死等病变，可导致髋关节活动时出现异常摩擦或撞击，引起弹响