左侧肱骨骨折保守治疗怎么治

肱骨是人体上肢的一根长骨，处于上臂的内侧，与肩胛骨和桡骨连接。肱骨骨折是指肱骨断裂或开裂，常见于肘部受伤或受力过大的情况下。一旦发生肱骨骨折，就需要进行治疗，以促进骨折的愈合和恢复肌肉功能。左侧肱骨骨折保守治疗的方法主要包括以下几个方面：

1.复位：通过手法或牵引等方法，使骨折端恢复正常的位置。复位的目的是恢复骨骼的正常形态，以便骨折能够愈合。

2.固定：使用夹板、石膏等固定装置，将骨折部位固定在正确的位置上，以保持骨折端的稳定。固定的时间通常需要根据骨折的严重程度和愈合情况来确定。

3.康复训练：在骨折固定期间，患者需要进行适当的康复训练，以预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。康复训练包括肌肉收缩、关节活动等。

4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛、促进骨折愈合，如非甾体类抗炎药、钙剂等。

5.定期复查：患者需要定期到医院进行复查，以观察骨折的愈合情况，及时调整治疗方案。

需要注意的是，保守治疗适用于骨折端移位不明显、骨折稳定的患者。如果骨折端移位明显、骨折不稳定，或者合并有神经、血管损伤等并发症，可能需要进行手术治疗。此外，在保守治疗期间，患者需要注意休息，避免受伤部位过度活动，同时要注意饮食营养，以促进骨折的愈合。

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长期坐马扎睡醒后腰疼

长期坐马扎睡醒后腰疼，可能与坐姿、腰部受凉、腰肌劳损等有关。-不良坐姿：马扎通常比较低矮，坐上去后可能会导致腰部弯曲，增加腰部的压力。如果长时间保持这种姿势，可能会引起腰部肌肉疲劳、僵硬，甚至导致腰肌劳损，从而出现睡醒后腰疼的症状。-腰部受凉：如果睡觉时腰部受凉，可能会导致腰部肌肉痉挛，引起腰疼。-腰肌劳损：长期坐马扎可能会导致腰部肌肉过度疲劳，引起腰肌劳损，从而出现睡醒后腰疼的症状。此外，腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病也可能会导致睡醒后腰疼