乳房硬块怎么摸得到

乳房硬块通常是由于乳腺组织增生或囊性纤维化引起的，而乳腺增生是因为卵巢激素分泌过多引起的。通常来说，乳房硬块是可以通过自我检查摸得到的。

自我检查乳房硬块的最佳时间是在月经来潮后的第7-10天，因为这时乳房组织最松弛。当进行自我检查时，可以采取以下步骤：

1.站在镜子前，观察是否有乳房皮肤的变化，如皱纹、凹陷或红肿；

2.采用平躺姿势，用左手检查右乳房，右手检查左乳房。用手指轻柔地按摩乳房四周，检查是否有硬块、团块或明显突起；

3.检查腋窝周围的淋巴结是否肿大。

如果在自我检查中发现乳房硬块或其他异常情况，建议及时就医，接受专业医生进行进一步的检查和诊断。医生通常会进行乳房超声检查、乳房X光摄影（乳腺X线）或乳腺核磁共振等检查，以进一步明确病因。

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右侧乳房上侧有一个硬东西是什么情况

当发现右侧乳房上侧有一个硬东西时，可能是多种原因引起的。以下是一些可能的情况：1.乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，通常表现为乳房肿块、疼痛和乳头溢液等症状。肿块通常是多发性的，质地较软或中等硬度，边界不清，可活动。2.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常表现为单发的、圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，表面光滑，边界清楚，活动度好。3.乳腺癌：这是一种恶性肿瘤，通常表现为单发的、无痛性的肿块，质地较硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差。此外，还可能伴有乳头溢液、皮肤凹陷、腋窝淋巴结肿大等症状